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domingo, 17 de julho de 2011

Hora da verdade 12

E o peso continua a diminuir, graças à Deus! Por que se dependesse de mim...

Semana passada a balança deu 83,6kg. Essa semana deu 83,4kg. Duzentas gramas à menos, quase que sem esforço.

Depois de fugir da fita métrica, resolvi encarar. Abaixo a tabela de comparação com a última vez que havia me medido:

27/06/11

17/07/11

Peso: 83,9kg

Peso: 83,4kg

IMC: 30,8

IMC: 30,6

Busto: 109cm

Busto: 104cm

Cintura: 90cm

Cintura: 89cm

Abdômen: 103cm

Abdômen: 101cm

Quadril: 110

Quadril: 110

Braço direito: 34cm

Braço direito: 33cm

Coxa direita: 65cm

Coxa direita: 66cm



Balanço da semana:

Alimentação: Confesso que não ando tão controlada assim. Se bem que, parando para pensar, eu também não estou mais com aquele desespero de vida por lado de comida. Como bem, um prato. Antes eu comia desesperadamente 2, 3 prato, o que tivesse, até acabar...

Então, eu acho que estou um pouco mais reeducada em relação à comida. Se nos últimos tempos não tenho me privado, também não tenho exagerado tanto assim. Ou seja, eu tô comendo como gente normal!

Ingestão de água: Nessa área não há problemas, mesmo antes eu já consumia pelo menos um litro e meio de água.

Atividade física: Desde que, há duas semanas mais ou menos, surgiu um furúnculo no meu quadril, confesso que perdi o costume de fazer bicicleta ergométrica todos os dias . Porém eu faço várias atividades domésticas, lavo meu carro ao menos uma vez por semana, trabalho andando de um lado pro outro na classe... Inclusive essa semana eu tive uma formação de educação musical que foi puro movimento.

Estado de espirito: Meio cansada, meio ansiosa, meio jururu, meio alegrinha.

Nas unhas:Eu sei que esse blog é sobre meu emagrecimento, sobre RA, sobre AF... Mas eu gosto tanto de postar sobre meus esmaltes...

Já havia postado sobre o esmalte craquelado preto que usei por cima de um esmalte prata. Pois comprei outros 4 esmaltes de efeito craquelado, todas da marca Toque: branco, prata, ouro e laranja. Por enquanto só não usei o branco. Os outros estão ai embaixo. Pode clicar nas fotos que aumenta!

Avon Provocante + Toque Efeito craquelado Ouro. Acabou ficando meio alaranjado no final. Foto em ambiente interno com flash.


No meio da semana passada coloquei: Ana Hickmann New York (perolado) + Toque Efeito craquelado Prata. No dia seguinte o craquelado começou à sair nas pontas, deixando o esmalte de baixo mais aparente. Não havia usado top coat nenhum. Foto tirada em ambiente interno sem flash.


Hoje de manhã coloquei essa combinação: Risqué Cigarrete (fosco) + Toque Efeito craquelado Laranja. Por cima usei Avon Nail Experts 4 em 1 para proteger o esmalte, já que geralmente os esmaltes craquelados estão desbotando nas pontas das unhas. Ficou melhor que eu imaginava! Essa foto foi em ambiente interno sem flash.

11 comentários:

verina disse...

Oi Vanessa vim te conhecer e adorei o seu cantinho!
Já estou te seguindo e torcendo por vc!!!!
Beijosss

Bruna disse...

Oi Venessa,
Para mim qualquer perda de peso ou medida já é uma vitória!

Ahh menina, tu acredita que esses esmaltes craquelados não craquelam em mim?! Eu devo ser tipo um alienígena, só pode. Não tem cristo que faça ele "quebrar" bonitinho na unha...

Beijos flor!

Antonieta disse...

Oi Vanessa venho te conhecer e adorei o seu cantinho! Estamos juntas no desafio de natal das mulheres & desafios.
Já estou te seguindo. Beijos

Minha fábrica de sonhos... disse...

Queres ser minha amiga e me seguir?

Eu já estou te seguindo!!! Passe na minha casinha e me siga, estou aqui torcendo pelo seu sucesso, abraço.
Nara.

Garota Plus Size disse...

Oii vanessa :D
Tudo bem querida?
Vc perguntou no meu blog onde acho aquelas imagens neeh. Pois é, eu acho no Tumblr.com, é uma rede social, tipo blog também. Mas lá o foco é mais em fotos, mensagens, frases, imagens editadas, diferentes... essas coias. Aii eu sempre procuro seguir tumblrs que tenham foco em saúde, emagrecimento. A maioria das coisas lá é em inglês, mas é facinho de mecher :)

Adorei os esmaltes.
Tava vendo o post sobre a J.Hud. ela é tudo neeeeh?! credo! quando vi o tanto que ela tinha emagrecido, fiquei de bobeira rs. NÓS VAMOS CONSEGUIR FLOOR ;)
E olha, se não tá podendo sentar, pratica a caminhada, pular corda,jump rs.. sei la, af's que não precise de ficar sentada.
VOCÊ VAI CONSEGUIR!

TENHA UMA ÓTIMA SEMANA,
Beijão :*

Dani Páscoa disse...

Bom dia!!

Estou passando rapidinho para informar que a pesagem do Desafio de Natal termina dia 21.07, quinta feira.

Gostaria de pedir que adicione aos seus contatos de e-mail(o que cadastrou no desafio) do desafio: mulheresedesafios@gmail.com para que possamos interagir através dele, pois como mandamos para várias participantes, muitas vezes o e-mail é identificado como SPAM ou lixo eletrônico.

O formulário de pesagens encontra-se na aba superior do blog "Pesagens"

Obrigada.

Ieda Correia disse...

Oi Vanessa
Também estou participando do Desafio da Primavera e estou visitando os blogs das outras meninas para fazer amizades.
Que bom que seu peso está diminuindo!
Vou te seguir!
Dá uma passadinha pelo meu blog.
http://www.iemagrecendo.blogspot.com/
Beijos

Andrea disse...

Menina eu tb tenho que colocar em dia minhas medidas...
Vanessa eu amei esses esmaltes,aqui não encontro,são todos lindos e esse efeito craquelado é tudo,amei!!!

Andrea disse...

Menina eu tb tenho que colocar em dia minhas medidas...
Vanessa eu amei esses esmaltes,aqui não encontro,são todos lindos e esse efeito craquelado é tudo,amei!!!

Nah disse...

Pode postar sempre sobre esmaltes pq eu AMMO kk tenho mais de 60.. sou simplesmente viciada!

Andrea disse...

Olha tem selinho pra vc no meu blog,passa lá!
Bjinho!!!